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O Propósito da Psicoterapia é

Ajudar Pessoas

 CRP 06/227223

Quem Sou

Quem sou

Sou psicóloga clínica e minha trajetória profissional foi construída a partir do encontro entre diferentes experiências de vida. Também sou formada em Direito, o que ampliou meu olhar para as relações humanas, os conflitos, os contextos e as responsabilidades que atravessam a vida adulta. Hoje, esse repertório contribui para uma escuta atenta, ética e sensível às histórias que chegam até mim. Sou casada e mãe de três filhos, cada um vivendo uma fase diferente da adolescência e juventude. A maternidade, com seus desafios e transformações constantes, aprofundou meu contato com a complexidade das emoções, das relações familiares e das mudanças ao longo da vida, experiências que atravessam, de diferentes formas, muitas das pessoas que buscam a psicoterapia. Meu primeiro contato com uma abordagem contextual (também conhecida como “TCC de terceira onda”) aconteceu na posição de paciente. Foi nesse lugar que o aprofundamento fez sentido, não apenas como técnica, mas como uma forma mais humana de compreender o sofrimento, a história de vida e as possibilidades de escolha. A partir dessa vivência, cresceu em mim o desejo de oferecer às pessoas um cuidado psicológico baseado em acolhimento, responsabilidade e flexibilidade psicológica. Hoje, atuo com terapias contextuais, com ênfase na ACT, buscando compreender cada pessoa dentro de sua história, seus valores e seus contextos. Acredito em processos construídos em conjunto, no ritmo de quem busca o atendimento, sem promessas fáceis ou fórmulas prontas. Meu trabalho é oferecer um espaço seguro, confidencial e respeitoso, onde seja possível olhar para o que dói, organizar emoções e construir caminhos mais conscientes e possíveis para a vida.

Alayde Caetano Sacomoto, psicóloga clínica, em retrato profissional.jpg
Tratamentos

Um espaço de cuidado para diferentes momentos da vida

Ansiedade cansaço emocional
Tristeza, desânimo, luto e oscilações de humor
Relacionamentos e vida a dois

A ansiedade pode aparecer como preocupação constante, tensão no corpo ou dificuldade de desligar a mente. Aqui, o cuidado é voltado a compreender o que está por trás desse estado e construir, com calma, formas mais possíveis de lidar com o dia a dia.

Momentos de tristeza profunda, luto ou sensação de perda de sentido fazem parte de muitas histórias de vida. Perdas sejam elas de pessoas, relações, fases ou projetos podem atravessar emocionalmente de diferentes formas. O acompanhamento psicológico pode ajudar a organizar sentimentos, dar nome ao que dói

Histórias que deixam marcas
Juventude e Adolescencia 

Os relacionamentos fazem parte da nossa história e influenciam profundamente a forma como nos sentimos e nos posicionamos no mundo. Dificuldades de comunicação, conflitos, inseguranças ou padrões que se repetem e que geraram sofrimento nas relações. 

Trabalho, esgotamento, fases de transições 

Algumas vivências deixam marcas emocionais que atravessam o tempo. Falar sobre essas experiências, no seu ritmo, pode ajudar a organizar sentimentos, ressignificar histórias e ampliar possibilidades de cuidado consigo

A adolescência e o início da vida adulta são fases de muitas mudanças, dúvidas e descobertas. Para quem vive esse momento, podem surgir confusões, inseguranças e emoções difíceis de nomear. Para pais, aparecem preocupações e o desejo de apoiar sem saber sempre como. O acompanhamento psicológico oferece um espaço de cuidado para organizar sentimentos, fortalecer o diálogo e apoiar escolhas mais conscientes.

O trabalho ocupa um lugar central na vida e, quando se torna fonte constante de cansaço, pressão ou perda de sentido, algo precisa de cuidado. Momentos de esgotamento, insatisfação ou dúvida sobre o próprio caminho profissional podem gerar sofrimento. Compartilhar essas vivências em um espaço de escuta pode ajudar a organizar pensamentos, emoções e escolhas.

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